行程概览
天数：4天3晚
主题：自然奇观与民俗体验
适合人群：自由行/家庭游
交通指南
潜江杨市→张家界：
1. 自驾：沿G50沪渝高速转G5515张南高速，车程约5小时，直达武陵源景区。
2. 高铁：潜江站乘高铁至长沙南站（约2小时），转乘长沙至张家界西站高铁（约2.5小时），出站后换乘景区巴士。
每日行程安排
- Day1：抵达与适应
- 上午：从潜江杨市出发，中午抵达张家界武陵源区。
- 下午：入住酒店（推荐武陵源标志门附近），游览溪布街，体验土家美食如三下锅。
- 夜晚：观赏《魅力湘西》民俗表演。 - Day2：森林公园核心游
- 上午：乘环保车至袁家界，游览乾坤柱、迷魂台。
- 下午：徒步金鞭溪，探秘十里画廊小火车。
- 贴士：穿防滑鞋，备好雨具应对山区多变天气。 - Day3：天门山奇险之旅
- 全天：乘天门山索道上山，走玻璃栈道，观天门洞，体验99道弯盘山公路。
- 傍晚：返回市区，品尝当地特色岩耳炖土鸡。 - Day4：返程与周边探索
- 上午：游览大峡谷玻璃桥，感受高空刺激。
- 下午：整理行装，自驾或乘高铁返回潜江。
住宿与美食推荐
住宿：武陵源铂尔酒店（中高端）、张家界客栈（性价比高）。
美食：土家腊肉、蒿子粑粑、张家界凉面。
注意事项
- 山区温差大，需携带外套。
- 提前预约景区门票，避开节假日高峰。
- 尊重当地苗族、土家族风俗，不随意拍摄居民。